loading

Sportmedische onderzoeken en sportkeuringen

Net zoals een auto elk jaar een APK dient te ondergaan, is het belangrijk je lichaam te checken voordat je het serieus gaat belasten. Dat kan door het ondergaan van een sportkeuring. Deze brengt jouw gezondheid en belastbaarheid in beeld en wordt geadviseerd aan beginnende sporters, intensieve sporters, maar ook aan patiënten met chronische ziekten.

Sportkeuring versus sportmedisch onderzoek

Vroeger bestond de sportkeuring uit tien diepe kniebuigingen en werd de bloeddruk gemeten. Tegenwoordig is de sportkeuring flink uitgebreid en spreken we liever van een sportmedisch onderzoek. Deze onderzoeken zijn bedoeld om te komen tot een veilige en verantwoorde sportbeoefening. Ook wordt er een juist inzicht in conditie en een hierbij passend, gericht trainingsadvies gegeven.

Waarom een sportmedisch onderzoek ondergaan?

Niet iedereen hoeft zich te laten keuren voordat hij gaat sporten. In sommige gevallen kan het echter wel verstandig zijn om dit te doen. Een sportmedisch onderzoek wordt zeker aangeraden als:

  • je een aandoening of ziekte hebt of er hart- en vaatziekten in de familie voorkomen.
  • je tijdens inspanning klachten hebt zoals duizeligheid, hartkloppingen, of pijn op de borst.
  • je een ongewone vermoeidheid ervaart.
  • je slecht herstelt na inspanning.
  • e afname van het presentatievermogen ervaart zonder een trainingsafname.
  • jje in het verleden nooit intensief aan sport hebt gedaan.
  • je wilt weten wat je omslagpunt is om zo je trainingszones te berekenen.
  • je wilt beginnen met sporten.
  • je exact je trainingszones wilt weten.
Ook als je een pijntje of een lichte blessure hebt, kan het verstandig zijn er naar te laten kijken voordat het uitgroeit tot een chronische blessure. Natuurlijk kun je ook gewoon nieuwsgierig zijn naar hoe je er voor staat en wil je zo goed mogelijk geïnformeerd je sport bedrijven.

Wat is een sportmedisch onderzoek?

Met een sportmedisch onderzoek bekijkt een sportarts hoe fit u bent en of u veilig (meer) kunt gaan sporten.

Voor de meeste jonge, gezonde mensen is een sportmedisch onderzoek niet nodig. Bouw je conditie wel altijd langzaam op. Gebruik eventueel een trainingsschema.

Hoe gaat een sportmedisch onderzoek?

Een basis sportmedisch onderzoek bestaat uit:

  • een vragenlijst over uw gezondheid
  • en een kort lichamelijk onderzoek.
  • De sportarts meet uw lengte, uw gewicht en hoeveel vet u heeft. Hij test of u goed kunt zien.
  • Ook test hij uw gewrichten.

Wilt u heel veel gaan sporten? Of heeft u jarenlang niet gesport? Dan kunt u het onderzoek uitbreiden. Bijvoorbeeld met:

  • een cholesteroltest,
  • Inspanningstest en
  • een hartfilmpje.

Met de uitslagen kan de sportarts ook een trainingsschema maken.

Wanneer is een sportkeuring verplicht?
Waar kan ik een sportmedisch onderzoek laten doen?